차전자피의 효능 차전자피는 질경이과에 속하는 차전자(질경이씨앗)의 껍질로 80% 이상이 식이섬유로 이루어져 있습니다. 차전자피의 다당류 화합물은 차전자 주요 활성성분 가운데 하나로 설사완화, 혈중 콜레스테롤 감소, 혈당강하, 항위궤양 등의 작용이 있습니다. 차전자피의 효능 ① 다이어트 차전자피는 식이섬유가 풍부하여 칼로리가 낮으면서도 포만감을 오래 유지할 수 있어 다이어트에 도움이 됩니다. ② 콜레스테롤 배출 촉진 차전자피의 풍부한 식이섬유는 콜레스테롤 배출을 촉진하여 혈중 콜레스테롤과 중성지방의 농도를 감소시킵니다. ③ 혈압 감소 차전자피는 수용성, 불용성 식이섬유를 골고루 함유하고 있습니다. 수용성 식이섬유는 체내에서 나트륨을 흡수하여 배출하는 작용이 있어 혈압 감소에 도움이 됩니다. ④ 혈당 조절 ..