생활 정보 한아름

든지 / -던지 구분 조사 '든지' , '든' / 어미 '-든지' / 어미 '-던지' 조사 '든지' 기차든지 비행기든지 아무거나 타고 가자. 고양이든지 강아지든지 한 마리만 키워요. 배든지 감이든지 다 좋다. 그든지 그녀든지 조금 있으면 오겠지. '든지'는 '어느 것이 선택되어도 차이가 없는 둘 이상의 일을 나열함을 나타내는 보조사'입니다. 위와 같이 보조사 '든지'는 체언인 '기차, 비행기, 고양이, 강아지, 그, 그녀' 등에 결합해 '선택이나 나열'의 의미를 나타냅니다. 또한 조사 '든지'는 앞에 오는 체언에 받침이 있으면 '이든지'의 형태로 쓰입니다. 어미 '-든지' 결혼하든지 혼자 살든지 네 마음이지. 내 말을 듣든지 네 마음대로 하든지 빨리 결정해. 거기 가든지 말든지 난 상관없다. 그림을 그리..

낫다 낳다의 차이 낫다 '낫다'는 동사와 형용사로 쓰이면서 크게 세 가지의 의미를 지니고 있습니다. '낫다'가 동사로 쓰일 때는 다음과 같은 두 가지 의미를 나타냅니다. '병이나 상처가 치유되어 없어지다.' '기분이 풀어지거나 가벼워지다' 그래서 '팔이 빨리 낫기를 기다렸다.' '밥을 먹었더니 기분이 좀 낫네.'와 같이 쓰입니다. 또 '낫다'가 형용사로 쓰일 때는 '어떤 것이 다른 것보다 질이나 수준 등의 정도에서 더 좋거나 앞서 있다.'의 의미를 나타냅니다. 그래서 '라면보다 밥이 몸에 더 낫지.', '이곳이 운동하기 더 나은 곳이다.'와 같이 쓰입니다. 낳다 '낳다'는 동사로 다음과 같은 세 가지의 의미를 지닙니다. '사람이나 동물이 새끼를 몸밖으로 내놓다.' '무엇이 어떤 결과를 이루거나 가져오다...

허리둘레가 남자는 90cm(35인치), 여자는 85cm(33인치) 이상이면 복부비만에 해당합니다. 복부비만은 윗배가 볼록 튀어나온 내장지방형과 아랫배가 두툼하게 잡히는 피하지방형으로 구분할 수 있습니다. 뱃살이 늘면 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심뇌혈관 질환 등 각종 질병 발생 위험이 높아집니다. 뱃살 빼는 최고의 방법 식이섬유가 풍부한 간식 섭취 내장지방형 복부비만은 주로 고기나 기름기가 많은 음식을 선호하고 과식, 폭식을 하는 사람에게 많이 나타납니다. 과식은 혈당을 급격히 상승시켜 당성분을 세포로 이동시키는 인슐린의 분비와 기능에 문제를 일으켜 대사 질환 발병률을 높입니다. 또한 과잉 섭취된 당성분은 바로 소비하지 못하면 지방으로 축적됩니다. 다이어트를 위해 굶는 경우 과식으로 이어지기 쉬우므로 식사..

라면/우유 유통기한 지난 거 소비기한 표시제 지난 1985년 유통기한 제도 도입 이후, 현행법상 식품에는 제조연원일, 유통기한 또는 품질유지기한 등을 표시해야 한다고 규정하고 있습니다. 유통기한은 제품의 제조일로부터 유통이나 판매가 허용되는 기간으로, 상품이 시중에 유통될 수 있는 기한입니다. 반면 소비기한은 소비자가 식품을 소비해도 안전상 문제가 없는 기한을 뜻합니다. 식품의약품안전처는 유통기한을 제품을 안전하게 섭취할 수 있는 기간의 60~70%, 소비기한은 이보다 긴 80~90%로 설정했습니다. 즉 유통기한은 부패 시점을 30%, 소비기한은 10% 남기고 산정됩니다. 따라서 식품에 따른 적절한 보관방법을 지켰을 경우, 소비기한까지는 섭취가 가능하다는 뜻이므로 소비기한을 확인하고 기억한다면 불필요한 ..

아스트라제네카 부작용 아스트라제네카 백신은 영국 옥스포드대학교와 제약회사 아스트라제네카가 개발한 코로나19 백신입니다. 아스트라제네카사는 스웨덴의 '아스트라AB(AstraAB)'와 영국의 '제네카(Zeneca Group PLC)'의 인수 합병으로 설립된 다국적 제약업체입니다. 아스트라제네카 백신의 정식 명칭은 '바이러스 벡터(Virus Vector)' 백신으로, 바이러스 벡터 백신이 체내에 주입되면, 인체 면역 시스템이 접종된 바이러스 벡터를 불필요한 것으로 인식해 면역 세포를 활성화합니다. 아스트라제네카 백신 효과 (아스트라제네카사 공개) AZ 백신의 감염예방효과를 '76%' AZ 백신의 중증 예방률은 100% 65세 이상 유증상자에 대한 효능은 85% 아스트라제네카 백신 제조사 '아스트라제네카사'는 ..

모더나 백신 부작용 mRNA 백신 : 모더나, 화이자 바이러스의 유전정보가 담긴 mRNA를 사람 몸에 주입하여 체내에서 항원(바이러스 단백질)이 만들어지게 함으로써 면역계가 항체를 만들도록 유도하는 방식의 백신입니다. 해외 임상 결과 코로나19 예방효과는 화이자 95%, 모더나 94.1%로 나타났습니다. 모더나 백신의 코로나 변이 바이러스 감염 예방 효과 캐나다에서 42만1073명을 대상으로 실시한 1차 접종 후 변이 바이러스 예방효과는 알파 변이 83%, 베타/감마 변이 77%, 델타 변이 72%로 확인됐습니다. 같은 조건에서 입원·사망 예방효과를 살펴본 결과 델타 변이에서 96%로 보고됐으며, 알파 변이는 79%, 베타·감마 변이는 89%로 확인됐습니다. 모더나 백신 부작용(mRNA 백신) 코로나 백..

아나필락시스 증상 아나필락시스는 매우 드물지만, 갑자기 발생하는 심각한 알레르기 반응입니다. 예방접종 후에는 최소 15분간 접종기관에 머물러 심각한 알레르기 반응(아나필락시스)이 나타나는지 관찰해야 하며, 이전에 다른 원인 [약, 음식, 주사 행위 등]으로 심한 알레르기 반응이 나타난 경험이 있는 경우에는 반드시 30분간 관찰하도록 합니다. 아나필락시스 증상 피부가 전신적으로 붉어지거나 두드러기가 생김 숨이 차고 쌕쌕거림 혀가 부음 목이 붓고 조이는 것 같음 말하기 힘들고 목소리가 잠김 쌕쌕거리거나 기침을 계속 함 계속 어지럽거나 의식이 없음 창백하거나 늘어짐 피부 호흡기 소화기 신경 심혈관 두드러기, 가려움증, 홍조, 입술, 혀 목젖의 부음 코막힘, 콧물, 재채기, 기침, 쉰 목소리, 호흡곤란, 가슴답..

mRNA 백신 원리 및 부작용 코로나19 mRNA 백신 mRNA 백신(화이자/모더나) 바이러스의 유전정보가 담긴 mRNA를 사람 몸에 주입하여 체내에서 항원(바이러스 단백질)이 만들어지게 함으로써 면역계가 항체를 만들도록 유도하는 방식입니다. mRNA가 리보솜에 전달하고, 단백질을 합성합니다. 이 단백질들을 이체 면역시스템이 감지해 우리 몸에서 바이러스가 침투했을 때 면역반응을 일으키는 중화항체를 만들어주는 역할을 합니다. mRNA 백신은 바이러스를 직접 사용하지 않아 감염 우려가 없고, 기존 백신에 비해 신속한 대량생산이 가능합니다. 해외 임상 결과 코로나19 예방효과는 화이자 95%, 모더나 94.1%로 나타났습니다. 코로나 변이 바이러스 감염 예방 효과 모더나 백신 모더나 백신 1차 접종 후 변이 ..

40대 코로나 백신 접종 시기 40대 코로나 백신 접종시기 (18~49세 코로나 백신 접종시기) 40대 코로나 백신 접종 사전예약 시기는 8월 9일 20시 ~ 8월 19일 18시이며, 생년월일의 끝자리 수에 따라 10부제로 예약 가능합니다. 40대 코로나 백신 접종시기는 8월 26일 ~ 10월 2일입니다. 사전예약 10부제 40대 이하 백신 접종 사전예약은 열흘간 진행되며, 접속자가 한번에 몰리는 것을 방지하기 위해 주민등록번호상 생년월일 끝자리와 동일한 날짜에만 예약이 가능하도록 '사전예약 10부제'가 도입됩니다. 사전예약 시간 해당되는 날짜의 매일 오후 8시부터 예약 접수를 시작하고 다음 날 오후 6시에 마감됩니다. (※ 예를 들어 81년 7월 12일생인 사람 : 생년월일 끝자리가 2이므로, 8월 1..

60세 이상 백신 미접종자 추가 접종 (8월 2일부터 사전예약 / 8월 9일부터 접종 시작 / 아스트라제네카 백신 접종) 60대 이상 백신 미접종자(1974년 ~ 1961년생)는 8월 2일부터 8월 18일까지 사전예약을 할 수 있습니다. 60대 이상 백신 접종 시기는 8월 9일부터 8월 25일까지이며, 위탁의료기관에서 진행됩니다. 접종 백신은 아스트라제네카로 1차 접종 후 8주 뒤 2차 접종이 이뤄집니다. 보건소로 이미 사전예약한 경우 보건소에서 접종하며, 접종기관을 위탁의료기관으로 변경하고자 할 경우 기존 예약을 취소한 후 재예약이 가능합니다. 또한 75세 이상 연령층의 경우, 별도 기간 없이(수시) 예방접종센터에서 개별 예약 후 화이자 백신으로 접종받을 수 있습니다. 60~74세 백신 미접종자 60~..